Smart цели - умные цели умных людей !

Сегодня я вам немного расскажу о SMART - целях . Наверняка многие знают, что английское слово «smart» переводится, как «умный». Также это аббревиатура от слов «Specific», «Measurable», «Achievable», «Relevant» и «Timed». Именно такими должны быть цели, которые мы вправе будем назвать умными. Давайте познакомимся с критериями подробнее.





Конкретные (Specific)

Ни для кого не секрет, что цель «освежиться» скорее всего никогда не будет достигнута, так как она слишком абстрактна и не совсем понятно, что за ней стоит. А вот цель «принять душ сразу по приходу домой» гораздо более часто исполняется. Мало того, наш мозг сам по себе желание «освежиться» превращает в проект «принять душ» почти без нашего участия. Значит - цель должна быть конкретна .

Измеримые (Measurable)

Например цель «стать счастливым» не может быть причислена к «умным», так как не отвечает критерию измеримости. Ну вот что такое «счастье»? Один мой хороший знакомый счастье для себя характеризует примерно как «денег столько, чтобы всегда оставалось». А есть у меня друг, который точно знает, что на данном этапе развития бытия ему для счастья надо 300 тысяч рублей на счету и зарплату в 5 кило-долларов. Тест на измеримость цели есть очень простой: если вы можете рассказать, как объективно измерить (в каких единицах, чем и т.д.) состояние, чтобы констатировать достижение цели, то она измерима. Как вы думаете, цель вылечиться измерима? Утверждаю, что в большинстве случаев, да. Например, вылечиться это значит избавиться от боли в горе (не забываем про бинарные состояния, это тоже измерение), привести температуру на градуснике к отметке 36,6 и перестать кашлять. Кстати, есть мнение, что цель отличается от мечты тем, что её можно измерить.

Достижимые (Achievable)

Предлагаю вам мега-цель: стать Императором Марса к 1 января 2010 года. Конкретно? Да. Измеримо? Не то слово. Достижимо? Вряд ли. Недостижимые цели способны только расстроить человека. Ведь он будет знать, что цель недосягаема. Ну и зачем тогда к ней стремиться? Но, осторожно! Важно не путать недостижимые цели со сложно достижимыми. Например, цель «заработать 1000000 долларов за год» может казаться недостижимой, однако на деле это может быть попросту одна хорошая сделка, которую провели за неделю.

Насущные (Relevant)

Среди разработчиков Shareware-программ (это такой сорт программ, которые можно попробовать перед покупкой) бытует мнение, что совершенно бессмысленно браться за разработку программы, которую не будешь использовать сам. Попросту ты не будешь её развивать и она загнётся, так и не дойдя до массового пользователя. Ну или ты будешь делать не то, что надо пользователям и они прекратят покупать твою программу. Тоже самое с насущными целями. Если у тебя дома 32 батона хлеба и у тебя стоит цель «покупать батон хлеба вечером после каждой работы», то вряд ли ты будешь это делать. Во всяком случае, в один прекрасный вечер тебе вдруг скажет внутренний голос: «акстись, у тебя дома уже хлебный склад, лучше купи пива, это жидкий хлеб». И ты перестанешь следовать хлебной цели, а поедешь за пивом.

Привязанные ко времени (Timed)

Люди всё делают в последнюю минуту. Если вспомнить знаменитое мифическое правило 80–20, то можно утверждать, что 80% времени, отведённого на проект люди бакланят и делают всё в последние 20. Это раз. В науке построения интерфейсов существует так называемый «закон Фиттса», который гласит, что кнопка, вплотную упирающаяся в какой-либо край экрана становится по этой стороне бесконечной. То есть, чтобы нажать такую кнопку вам не надо позиционировать курсор точно в каком-либо участке экрана, а достаточно просто зафигачить его на сколь угодно большое расстояние по бесконечной плоскости. Если вы этого не поняли, не мучайтесь, это не имеет почти никакого отношения к делу. Если собрать два абзаца, которые выше, вместе, смешать и осмыслить, то становится понятно, что бессрочная цель достигнута не будет никогда. Именно поэтому каждая цель должна быть с чётко установленными временными границами. К счастью, это довольно легко исправляется, достаточно только ответить на вопрос «когда» применительно к какой-либо бессрочной цели, как тайное становится явным и все ваши подсознательные реакции вылезают наружу… извините, это из другой оперы. Нас же интересует просто эффект: добавлением к любой цели фразы «к нн дню мм месяца хх года» мы делаем цель привязанной ко времени.

Практика

Многие могут спросить: «как это это применить на практике?» Отвечаю: «очень просто!» Когда вы ставите перед собой какую-либо цель, то посмотрите на неё через призму вышеописанных пяти критериев. Если хоть один критерий цель не проходит, то её надо, либо менять, либо выкидывать и не тратить время по пустякам.

7 секретов успеха от Тимоти Феррисса !

«Недостаточно мыслить нестандартно. Мышление пассивно.
Начните действовать нестандартно»
(Тим Феррис)

Из этой статьи вы узнаете о семи секретах успеха от Тима Феррисса, автора мирового бестселлера о необычных методах достижения личной продуктивности "Как работать 4 часа в неделю". Этот человек не просто писатель и оратор, он практик, который наглядно своим образом жизни демонстрирует действенность провозглашаемых им принципов и советов.

1. Будьте очень избирательными в выборе ваших задач.

«Быть избирательным – делать меньше – часть продуктивности. Фокусируйтесь на важном меньшинстве и упускайте остальное. Ограниченное время требует решения ограниченного числа задач».

Этот совет можно привести к аналогии с правилом 80/20, только 20 процентов ваших задач приносят 80 процентов результата. Вы можете делать что угодно, но вам не удастся сделать всё. Сосредоточьтесь на критически важных задачах, которые могут дать вам наилучшие результаты. Спрашивайте себя каждый день: «Есть ли у меня одна задача, решение которой может сделать этот день продуктивным?». Затем, всеми силами постарайтесь решить эту задачу. Научитесь отличать занятость от продуктивности. Время – ваш самый ценный подарок, не теряйте его.

2. Имейте мечту и план.

«Мечты – планы названы так потому, что многими людьми мечты приравниваются к обыкновенным фантазиям. Я не большой сторонник долгосрочного планирования и далёких целей. В самом деле, я обычно устанавливаю 3-х и 6-ти месячные мечты – планы. В жизни случается слишком много перемен, поэтому не долгосрочные планы оказываются предпочтительнее».

План в руках лучше, чем десять фантазий на уме. Вы должны иметь действенные краткосрочные цели, без таких целей вы потерпите крах. Ваши мечты должны иметь план, и этот план должен работать ежедневно. Только труд может реализовать вашу цель , и это единственный путь достижения результатов.

3. Испытывайте неудобство каждый день.

«Самые важные действия никогда не бывают удобными».

Рост никогда не бывает удобным, если вам комфортно, вы не растёте. Вы только тогда приближаетесь к успеху, когда «растёте». Вы только тогда начинаете расти, когда выходите из зоны комфорта. То, что вы не хотите делать, часто является тем, что вам нужно делать прямо сейчас, так идите и сделайте это, вы всегда можете скорректировать ваш путь. Завтра никогда не наступит, примите решение сделать этот неудобный шаг сегодня.

4. Действуйте нестандартно.

«Недостаточно мыслить нестандартно. Мышление пассивно. Начните действовать нестандартно».

Мы часто говорим, мыслите нестандартно, но успешные люди не только мыслят нестандартно, они действуют нестандартно. Им чужды условности, они обычно первые в чём-то. Со слов Тимоти Феррисса: «Простые правила о «реальном мире» — хрупкая коллекция социально усиленных иллюзий». Не проживайте свою жизнь, основываясь на созданных обществом иллюзиях, осознайте, что всё возможно !

5. Спросите: «Почему не я, почему не сейчас?».

«Вот один из главных вопросов, которые вы должны задать самому себе: «Почему черт подери, нет? – Почему не я, почему не сейчас…».

В своей книге «Четыре часа работы в неделю» Тимоти сказал: «Рыбалка хороша там, где меньше людей, а коллективная небезопасность этого мира делает так, что одни люди предпочитают бежать домой, а все остальные идут там, где преуспевают все. Всё просто, для больших целей нужно меньше конкуренции. Если вы не ощущаете себя в безопасности, угадайте что? Остальной мир тоже. Не переоценивайте конкуренции и не недооценивайте себя. Вы лучше, чем вы думаете». Так почему не вы, и почему не сейчас!

6. Верьте и у вас всё получится.

«Причиной большинства неудач людей заключается в том, что они думают, что им не удастся».

Если вы не верите, что станете успешным, вы не будете совершать действия, необходимые для успеха. Ваши действия всегда будут следовать за вашими убеждениями. Если в сердце вы считаете, что неудача неизбежна, то вы, следовательно, будете принимать меры, которые создадут неудачу, которую вы заслуживаете. В противоположность этому также верно, что если вы думаете, что добьётесь успеха, вы будете принимать меры, которые гарантируют ваш успех. Как сказал Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или что не можете, вы правы» !

7. Позвольте этому случиться.

«Вы способны на гораздо большее, чем позволяете себе быть способным».

Если бы ваша жизнь зависела от этого, стали бы вы успешны? Если бы у вас было всего пять лет на то, чтобы добиться успеха или умереть, смогли бы вы это сделать? Наверняка смогли бы. На самом деле вы гораздо больше, чем то, кем вы стали. За пределами вашего невежества есть сила, способная изменить мир, быть разным, создать изменения, помочь вам понять это. И это возможно !